Utam a családig

Felrakom ide a fogyásom történetét, illetve egy diagrammot:1. Először is próbálkoztam sokszor, amikor még nem tudtam a betegségemről, de semmi eredménye nem volt. Volt, hogy 4-5 hét alatt sem ment le semmi, feladtam, és utána rámugrott 3 kiló. Vagy híztam a normál étkezés alatt.…

Még nem tudom az eredményt, viszont az tök jó volt, hogy most nem lettem rosszul! Kicsit sem! Néha be-bealudtam, félálomban voltam...Update:Glucose terhelés 0 perc 4.97 mmol/l 4.10 - 6.00 (jó)Glucose terhelés 120perc 4.59 mmol/l 3.30 - 7.80 (nagyon jó)Insulin terh 0 perc 10.20 mIU/l 2.60…

Sok minden történt ma, sorolom:1. Megjött, időben, bár igaz, végül nem egész napra, de elkezdődött2. Mivel a megműtős doki mondta, hogy ekkor hívjam, meg is tettem, de erre közölte, hogy ő most keddig konferencián van, majd akkor hívjam újra. Nagyon rendes kis menstruációm van,…

Ez már az 5. hét és ki kérem magamnak :D, hogy sanyargatom a testem, és csak 2 kilót fogytam! Hát megéri? (Meg.) Látványra olvadnak le a kilók, de matematikailag képtelenség, hogy a mérleg meg nem mozdul. Ólommá alakul a testem? :-)Már nincs energiám mindent írogatni,…

Elmentem nőgyógyászhoz oda, ahol az IR-t is diagnosztizálták, mert azt az infót kaptam, hogy az itteni doki sokkal alaposabb. Hát mit mondjak. 20 perc alatt többet tudtam meg a saját szaporítószerveimről, mint másfél év alatt eddig. Ennyit az eddigi dokijaimról. Mindaz, amit…

Napi menüReggeli- Zabpkorpás palacsinta, fahéjas túróval töltve- Sovány körözött, répás kenyérrel- tonhalas, citromos szendvics- sonkás lencsesaláta, ecetes öntettel - almás túrókrém, fahéjjal, teljeskiörlésű graham kenyérrel- spenótos-zabpelyhes omlett- tejsavó…

Hogyan függ össze az IR és a hormonok, a teherbeesés? "bizonyított, hogy az ovariumban, azaz a petefészekben található nagyszámú inzulinreceptor által közvetített hormonhatás felelős ezen betegség kialakulásáért. A betegek magasabb inzulin vérszintje miatt ezen…

           HÉTFŐ Reggeli: Kávé édesítővel. 2 szelet tk toast kenyér (21 g CH), füstölt főtt tarja, főtt tojás, sajt, kaliforniai paprika, retekTízórai: Natúr joghurt 6.2 g CH, 5 dkg mirelit gyümölcs (eper, szeder) 3.3 g…

Szolgálati közlemény: 3 hónapra többé-kevésbé diétás bloggá alakulunk!Gyorsan felszívódó szénhidrátok:CUKOR, MÉZ és ezeket tartalmazó élelmiszerek fogyasztása TILOS!számolva fogyasztható: tej, kefir, joghurt, tejföl, gyümölcsök (kivéve: szőlő, aszalt gyümölcsök…

 Ha valaki ért hozzá, és valami nagy hülyeséget írtam, szóljon. Köszi.A nagy kérdés az, hogy mi egyek, de főképp mivel lakjak jól, és azt azért szeressem is. Nem szeretem például a kefírt, a Korpovit kekszet, stb.1. Reggeli: 7:00 30 g LASSÚ CH. Kávé nélkül nem megy. A…

A lényeg, hogy nincs nagy gáz, de kezelni kell ezt a betegséget.A módszer lényege a diéta, a gyógyszer és a mozgás.A diéta: 160 g CH / nap:7:00 30 g LASSÚ CH10:00 20 g CH (bármilyen)13:00 50 g 50% LASSÚ CH16:00 20 g CH (bármilyen)19:00 40 g 50% LASSÚ CH Lassan felszívódó…

A laboreredmények alapján a glükóz szintem emelkedett, erre mindenki azt mondta, hogy ááá, nem vészes, 0.09-cel magasabb, mi az, kicsit ideges voltál, szoktuk is mondani, hogy "felmegy a cukrom". De engem nem hagyott nyugodni, elmentem tegnap a gyógyszertárba, és vettem egy…

Felhívtam a helyet, ahol a vérvételt csinálták, és azt hittem, felrobbanok. Egy hónap múlva van időpont. A sztárdokinál másfél hónap múlva. Bakker!!!! És addig mi legyen? Ülök a babérjaimon, várom az 1 hónapot, ahol majd mondanak valamit, majd eltelik megint pár hónap addig,…

Megkaptam az IR eredményeket, megmutattam a páromnak is, és úgy döntöttünk, hogy ebben a hónapban még nem próbálkozunk, vissza megyek a klinikára az eredményemmel és kivizsgáltatom magam, ha kell, kezeltetem magam. Vizsgálat Mért érték Egység…